Salată De Fructe De Grâu Crăpată

Salată De Fructe De Grâu Crăpată
Salata de fructe de grâu crăpată ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără lactate și vegetariană servește 10 și costă 88 de cenți pe porție. O porție conține 272 calorii, 4G de proteine, și 7g de grăsime. Acesta este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați miere, ulei vegetal, grâu bulghur și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Salată De Grâu Crăpată Mediteraneană, Salată De Grâu, Nucă Și Rodie Crăpată, și Salată de grâu crăpată cu nectarine, pătrunjel și fistic.

Instrucțiuni

1
Aduceți cidrul la fiert într-o cratiță medie; amestecați grâul bulghur. Acoperiți, scoateți din căldură și lăsați să stea 2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BulgurBulgur
8 Sani De Fazan Daca Sunt Mici)8 Sani De Fazan Daca Sunt Mici)
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
2
Se toarnă amestecul printr-un filtru cu plasă de sârmă, apăsând cu spatele lingurii; aruncați cidrul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Sani De Fazan Daca Sunt Mici)8 Sani De Fazan Daca Sunt Mici)
Echipamente pe care le vei folosi
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
3
Transferați grâul bulghur într-un castron. Se amestecă bucăți de mere, secțiuni portocalii și curmale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De PortocaleFelii De Portocale
BulgurBulgur
1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe
DateDate
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
4
Bateți uleiul și următoarele 3 ingrediente până se amestecă; se toarnă peste salată și se aruncă ușor. Chill.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
5
Coaceți pecanii într-o tigaie superficială la 350, amestecând ocazional, 5 până la 10 minute sau până la prăjire; rece. Se amestecă în salată și se servește imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Glazură De Nucă De Cocos și Nuci PecanCutie De Glazură De Nucă De Cocos și Nuci Pecan
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții10
Scor De Sănătate9
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista