Salată De Fasole Verde Cu Migdale Prăjite

Salată De Fasole Verde Cu Migdale Prăjite
Salata de fasole verde prăjită de migdale ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă prietenoasă fără gluten, primal și FODMAP are 209 calorii, 4G de proteine, și 18g de grăsime per portie. Pentru 73 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 2 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, oțet balsamic, fasole și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 74%. Rețete similare includ Salată Prăjită De Nuci De Pin Și Fasole Verde, Salată de fasole verde cu migdale prăjite și Feta, și Salată caldă de fasole verde cu nuci prăjite.

Instrucțiuni

1
Puneți fasolea într-o cratiță mare și acoperiți cu apă. Fierbeți fasolea până când este moale, dar încă verde strălucitor, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FasoleFasole
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Transferați fasolea imediat într-o baie de apă cu gheață pentru a se răci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
FasoleFasole
3
Scurgeți după 3 minute.
4
Așezați fasolea într-un castron mare. Aruncați cu oțet balsamic,amestecați uleiul de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oțet BalsamicOțet Balsamic
Ulei De MăslineUlei De Măsline
FasoleFasole
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Așezați migdalele într-o tigaie grea la foc mic; gatiti pana devin aurii. Aruncați migdalele în salata de fasole verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MigdaleMigdale
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Se servește la temperatura camerei sau se răcește.
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții8
Scor De Sănătate19
Revista