Salată de fasole neagră și pui

Salată de fasole neagră și pui
Salata de fasole neagră și pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 4,3 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 31g de proteine, 32g de grăsime, și un total de 554 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, ceapă verde, porumb cu miez întreg și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Încercați Salată de pui și fasole neagră, Salată de pui și fasole neagră, și Salată de pui și fasole neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Bateți împreună sucul de lămâie, oțetul, usturoiul, sarea și uleiul de măsline. Într-un castron mare, combinați fasolea, porumbul și roșiile; aruncați cu 2 linguri. de vinaigrette.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
VinetăVinetă
Ulei De MăslineUlei De Măsline
TomateTomate
OțetOțet
UsturoiUsturoi
FasoleFasole
PorumbPorumb
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
2
Împărțiți verdele între 4 farfurii. Se acoperă cu pui, amestec de fasole și scallions.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
Pui întregPui întreg
VerziiVerzii
3
Stropiți cu vinaigreta rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VinetăVinetă

Echipamente

DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate25
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista