Salată De Fasole Neagră Și Porumb Prăjit

Name: Salată De Fasole Neagră Și Porumb Prăjit
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado feliat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole neagră, scursă (prefer fasolea neagră a lui BUSH ); 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză albastră, sfărâmată; 3 urechi porumb dulce la grătar, tăiați știuletul; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm frunze proaspete de busuioc, tocate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 4 până la 6 chifle pentru hamburger, împărțite, opțional; 1 halbă roșii de struguri; 1 sucul de var; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Salata de fasole neagră și porumb prăjit este o fără gluten și vegetarian garnitură. Această rețetă face 4 porții cu 312 calorii, 13g de proteine, și 17g de grăsime fiecare. Pentru $3.18 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mai mulți oameni au făcut această rețetă, iar 168 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați avocado, frunze de busuioc, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este remarcabil. Încercați Salată de fasole verde, porumb prăjit și fasole neagră, Salată de fasole neagră și porumb prăjit, și Salată de porumb prăjit și fasole neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați porumbul, roșiile, fasolea și avocado, într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Toppinguri, Opționale

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați ulei, suc de lămâie, săruri și piper aruncați până când sunt bine acoperite. Se acoperă cu brânză albastră mărunțită și busuioc pentru a servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Struguri Roșii, Fructe Stelate Feliate și Ierburi Proaspete Asortate, Opțional