Dacă doriți să adăugați mai multe rețete fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetariene și vegane în cutia de rețete, Salata de fasole neagră și porumb alb ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă face 4 porții cu 235 de calorii, 11 g de proteine și 2 g de grăsime fiecare. Pentru 1,33 USD per porție, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ardei gras, coriandru, sare și piper măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 6 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Funcționează bine ca garnitură. Vă este adus de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă un scor uimitor de lingură de 94%. Rețete similare sunt Salata de fasole verde, porumb prăjit și fasole neagră, salată de fasole verde, porumb prăjit și fasole neagră și salata de fasole neagră din porumb mexican cu trei fasole.
Instrucțiuni
1
Amestecă porumb alb, fasole neagră, roșii, ardei gras roșu, ceapă roșie, coriandru, suc de lămâie, tequila, sare și piper negru într-un castron mare de salată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Tequila Albă
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)
Avocado Hass Ușor Piure
Porumb Alb
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
1 Kg Tortillas De Maíz
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Tequila
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat