Salată De Fasole Neagră Insulă

Name: Salată De Fasole Neagră Insulă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (iarnă) 3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri coriandru tocat; 1 Ceapa galbena medie, tocata fasole neagră gătită; 710 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri porumb fiert; 2 (poate fi sau trece) ¼ lingurita oregano; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Sos Italian; 2 limes, cu suc; 2 (poate fi sau trece) oregano uscat; 1 ardei gras roșu tocat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) (tub mare); 8 ceapă verde tăiată

Salata Island Black Bean ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 178 calorii, 8g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 14. Pentru 50 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras, piper, scallions și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 40%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Insula Negru Fasole Hummus Topper, Salată de fasole sud-vestică cu fasole neagră, mazăre cu ochi negri, Pepp, și Salată Edamame, fasole neagră și mazăre cu ochi negri cu vinetă de chimen.