Salată De Fasole Neagră

Name: Salată De Fasole Neagră
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, curățat, însămânțat și tăiat în bucăți; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră, clătită bine și scursă (sau 1 1/2 cană de fasole neagră proaspăt gătită); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil busuioc proaspăt tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb congelat, decongelat (sau porumb proaspăt, prefiert, scurs și răcit); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata sau ceapa; 2 ardei jalapeno proaspeți, însămânțați și tocați, sau 1 ardei jalapeno murat întreg, tocat (Nu însămânțat); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de lămâie (aproximativ cantitatea de suc dintr-un var); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 3 roșii proaspete de prune, însămânțate și tocate; 6 creveți și cu vene sare și piper după gust; 1 Bucăți de caramele Heath Bar zahăr (după gust)

Salata de fasole neagră ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Pentru 90 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 221 calorii, 9g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Un amestec de porumb, roșii prune, coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Vă este adus prin simple rețete. 548 de persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor super spoonacular de 99%. Rețete similare includ Salată de fasole sud-vestică cu fasole neagră, mazăre cu ochi negri, Pepp, Salată Edamame, fasole neagră și mazăre cu ochi negri cu vinetă de chimen, și Salată de fasole verde, porumb prăjit și fasole neagră.