Salată de fasole Fava și Pecorino

Salată de fasole Fava și Pecorino
Fava fasole și Pecorino salata ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 353 calorii, 16g de proteine, și 20g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 1,0 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de ceapă, ulei de măsline de calitate, sare kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 33 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Încercați Salată De Fasole Fava Și Pecorino, Salată De Fasole Fava Cu Pecorino, și Salată De Fasole Fava Și Pecorino pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Aduceți o oală mare cu apă bine sărată la fierbere la foc mediu. Puneți un bol cu apă sărată cu gheață pe tejghea. Albiți fasolea fava în apa clocotită și plonjați imediat în apa cu gheață sărată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole FavaFasole Fava
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
3
Scoateți carcasa exterioară dură de pe bobul fava.
4
Combinați fasolea fava într-un castron mare cu ceapa, escarole și pecorino (rezervați câteva așchii pentru garnitură).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole FavaFasole Fava
EscarolaEscarola
PecorinoPecorino
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
5
Adăugați oțet de vin roșu, ulei de măsline și sare, după gust. Aruncați pentru a acoperi salata cu pansamentul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Plus 1 Linguriță Sare Kosher, Suplimentar Pentru Condimentarea Cărnii1 Lingură Plus 1 Linguriță Sare Kosher, Suplimentar Pentru Condimentarea Cărnii
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
(fie Fie Obișnuit)(fie Fie Obișnuit)
6
Aranjați salata pe farfurii de servire și deasupra cu brânza rasă rezervată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
7
Primăvara pe o farfurie!!!!
DificultateNormal
Gata În33 m.
Porții4
Scor De Sănătate33
Revista