Salată de fasole Cannellini și verde

Salata de fasole Cannellini-and-Green ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 8 și costă 50 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 128 calorii. Mergeți la magazin și ridicați fasole, ceapă, sare și piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore și 25 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Încercați Salată De Fasole Cannellini, Salată Răcoritoare De Fasole Cannellini, și Salată de fasole Tunan și Cannellini pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie, acoperiți fasolea cannellini cu 2 centimetri de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Supa Crema De Brocoli

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați frunza de dafin, cimbru și ceapă și aduceți la foc mic. Se fierbe la foc moderat, amestecând ocazional și adăugând mai multă apă pentru a acoperi după cum este necesar, până când fasolea este fragedă, aproximativ 2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Toppinguri, Opționale

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Se scurge și se lasă să se răcească complet. Aruncați frunza de dafin, cimbru și ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Între timp, într-o cratiță medie cu apă sărată clocotită, gătiți fasolea verde până când sunt crocante-fragede, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se scurge bine și se întinde pe o foaie de copt pentru a se răci. Se usucă fasolea cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Toppinguri, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Tăiați fasolea pe diagonală în lungimi de 1 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Într-un castron mare, combinați uleiul de măsline, sucul de lămâie, coriandrul și măslinele și condimentați cu sare și piper. Îndoiți fasolea cannellini și fasolea verde și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Supa Crema De Brocoli

Pepperoncini, Pentru Garnitură