Salată De Falafel

Name: Salată De Falafel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 454 ardei habenero năut (fasole garbanzo), clătit și scurs; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete tocate (aproximativ 2); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet uscat; 1 lingura. otet de vin rosu (25-30 cm) căpșuni Fructe la metru; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină universală; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de pătrunjel; 2 mari cuișoare de usturoi, sferturi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata (aproximativ 4); 1 Oreos dublu umplut coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 1 parmezan ras ulei de măsline, divizat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata; 283 ardei habenero salată de romaine tocată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sos Tahini; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tocate (aproximativ 1 mare)

Salata Falafel este o lactate gratuit rețetă cu 4 porții. Acest curs principal are 317 calorii, 13g de proteine, și 16g de grăsime per portie. Pentru $1.79 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării middl eastern. Dacă aveți suc de lămâie, sos tahini, ceapă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până ou ai putea urma acest curs principal cu Tort de roșii de ciocolată Rose Levy Beranbaum cu ganache misterioasă ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 79%, care este solid. Rețete similare includ falafel | cum se face falafel / falafel cu năut, Regele falafelului și falafelul lui Shawarma din ' New York a la Cart, și Salată De Falafel.

Instrucțiuni

Procesați primele 10 ingrediente într-un robot de bucătărie până când este neted, răzuind părțile laterale, după cum este necesar. Formați amestecul în prăjituri de 12 (2 inci) de aproximativ 1/2 inci grosime. Torturi de dragare în făină, scuturând excesul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane Salvatoare