Salată De Curcubeu De Vară

Salată De Curcubeu De Vară
Salata de curcubeu de vară ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 144 calorii, 2G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $1.28 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. 8 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți roșii coapte de viță de vie, afine, coriandru și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este mare. Încercați {Rapid și ușor} salată de vară Rainbow Quinoa, Salată Curcubeu, și Salată Curcubeu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați roșiile, mango, avocado, ardeiul gras, afinele, ceapa și cilantro într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
Până La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 CmPână La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 Cm
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
2
Se toarnă sucul de lămâie și sucul de ananasde sus. Se amestecă ușor până se combină uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Procent De Tequila BlancoProcent De Tequila Blanco
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
3
Serviți imediat pentru cel mai proaspăt gust.
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții8
Scor De Sănătate38
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista