Salată De Curcubeu De Vară

Salată De Curcubeu De Vară
Salata de curcubeu de vară ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 144 calorii, 2G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $1.28 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. 8 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți roșii coapte de viță de vie, afine, coriandru și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este mare. Încercați {Rapid și ușor} salată de vară Rainbow Quinoa, Salată Curcubeu, și Salată Curcubeu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați roșiile, mango, avocado, ardeiul gras, afinele, ceapa și cilantro într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)
3 Linguri De Ulei Vegetal3 Linguri De Ulei Vegetal
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Se toarnă sucul de lămâie și sucul de ananasde sus. Se amestecă ușor până se combină uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cutii (120 G Fiecare) Suc De Ananas Neîndulcit2 Cutii (120 G Fiecare) Suc De Ananas Neîndulcit
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
3
Serviți imediat pentru cel mai proaspăt gust.
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții8
Scor De Sănătate38
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista