Salată de criză de vară

Name: Salată de criză de vară
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 200 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO împachetați ciuperci cu nasturi mici, feliate fin; 1 suc de lămâie; 200 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole verde, tăiată; 1 mână ierburi verzi moi, cum ar fi busuioc, chervil, pătrunjel și tarhon; 100 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO roșii cherry, sferturi; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ceașcă de brânză tăiată felii subțiri; 75 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO parmezan (sau alternativă vegetariană), ras în bucle mari

Salata crunch de vară durează aproximativ 20 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 199 calorii. Pentru $1.26 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. 81 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Funcționează bine ca o garnitură accesibilă. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, suc de lămâie, ierburi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Salată chinezească Crunch - o salată crocantă cu un pansament oriental este perfectă pentru o după-amiază de vară, Rulouri De Vară Veggie Crunch, și Rețetă de salată Crunch de iarnă (cu sos uluitor) salată Reci.

Instrucțiuni

Într-un castron, aruncați ciupercile cu jumătate de suc de lămâie și puneți deoparte sucul de lămâie va înmuia ciupercile. Albiți fasolea în apă clocotită cu sare timp de 5-6 minute până când mai au o criză, dar nu sunt scârțâitoare, apoi scurgeți-le și răciți-le în apă cu gheață.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Cutie De Fasole Verde, Scursă

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Aruncați fasolea și ciupercile împreună într-un castron cu ierburile și condimentați cu sare și piper. Aruncați roșiile, sucul de lămâie rămas și uleiul de măsline și împrăștiați cu parmezan chiar înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

Pentru Ungerea Insertului

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Ceașcă De Brânză Tăiată Felii Subțiri

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Cutie De Fasole Verde, Scursă

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Echipamente

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

200pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

împachetați ciuperci cu nasturi mici, feliate fin 1

suc de lămâie 200pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fasole verde, tăiată 1mână

ierburi verzi moi, cum ar fi busuioc, chervil, pătrunjel și tarhon 100pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

roșii cherry, sferturi 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ceașcă de brânză tăiată felii subțiri 75pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

parmezan (sau alternativă vegetariană), ras în bucle mari

Vin recomandat: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru salată. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigrette de tartă, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru sosurile cremoase de salată. Un vin pe care l-ai putea încerca este Stonestreet Estate Chardonnay. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 36 de dolari.