Salată de Crab de Papaya și Avocado

Name: Salată de Crab de Papaya și Avocado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil avocado decojit cubulete; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham coriandru proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 (vinete) ardei jalape Olive, înjumătățit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie (aproximativ 2 limes); 454 ardei habenero carne de crab, bucăți de coajă îndepărtate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil papaya decojită cubulețe; 6 6-inch (6 inci) pitas, despicat; 1 poblano chile, înjumătățit și însămânțat; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata marunt; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Salata de Crab Papayan și Avocado este o lactate gratuit și pescatarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 125 calorii. Pentru $ 3.35 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați pitas, sare, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Încercați Salată de Crab și Papaya, Salată Picantă De Crab-Papaya, și Salată De Papayan Auriu Și Crab pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Așezați jumătățile de chile și piper, cu pielea în sus, pe o tigaie de broiler căptușită cu folie; aplatizați cu mâna. Se fierbe 10 minute sau până se înnegresc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch