Salată De Conopidă Prăjită

Name: Salată De Conopidă Prăjită
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze rupte de rucola; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte cu omega 3 sau lapte la conservă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 1 parmezan ras creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de salată rupte; 4 puțin dovlecel tocat ulei pentru prăjit; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline (opțional); 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham iaurt simplu; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cartofi, tăiați în fâșii de dimensiuni de chibrit; 4 puțin dovlecel tocat sare și piper după gust; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham tahini (pastă de semințe de susan); 1 parmezan ras oțet alb distilat (opțional)

Salata de conopidă prăjită este o fără gluten și vegetarian farfurie. Pentru 80 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 198 calorii, 5g de proteine, și 15g de grăsime. 3 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de sare și piper, tahini, chimen măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Cu o lingură scor de 55%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Salată Farro cu conopidă prăjită și Prosciutto, Conopidă Prăjită, și Orez Prăjit Cu Conopidă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul în friteuză la 375 grade F (190 grade C).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Prăjiți adânc bețișoarele de cartofi până se rumenesc crocant și auriu, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Cartofi

Scoateți și scurgeți pe o placă căptușită cu prosop de hârtie. Prăjiți adânc floretele în două loturi până se rumenesc; scurgeți pe prosoape de hârtie. Lăsați conopida să se răcească până când este doar caldă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte