Salată de citrice cu zahăr de mentă

Salată de citrice cu zahăr de mentă
Salata de citrice cu zahăr de menta este o fără gluten, prietenos cu fodmap și vegan rețetă cu 10 porții. Această garnitură are 123 calorii, 2G de proteine, și 0g de grăsime pe porție. Pentru $1.16 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Această rețetă este plăcută de 17 gurmanzi și bucătari. Un amestec de kumquats, grand marnier, limes și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este adus la tine de Epicurious. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 74%, ceea ce e bine. Rețete similare sunt Salată de citrice cu zahăr de mentă, Salată De Mentă Cu Citrice, și Salată De Citrice Cu Caju Și Mentă.

Instrucțiuni

1
Tăiați coaja și miezul alb din toate fructele, cu excepția kumquats. Feliați clementinele transversal în felii de 1/4".
Ingrediente de care veți avea nevoie
ClementinăClementină
1/2 Cană De Kumquat1/2 Cană De Kumquat
Piersică Sau Nectarină, FeliatăPiersică Sau Nectarină, Feliată
2
Tăiați între membranele fructelor decojite rămase pentru a elibera segmente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piersică Sau Nectarină, FeliatăPiersică Sau Nectarină, Feliată
3
Se amestecă fructele într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piersică Sau Nectarină, FeliatăPiersică Sau Nectarină, Feliată
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
4
Adăugați Grand Marnier, dacă utilizați; aruncați ușor pentru a încorpora. Faceți înainte: se poate face cu 1 zi înainte. Acoperiți și răciți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grand MarnierGrand Marnier
5
Combinați zahărul și menta într-un mic robot de bucătărie. Pulse până când menta este tocată fin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
6
Transferați fructele într-un castron mare, împrăștiați felii de kumquat, dacă folosiți, și presărați salata cu 2 linguri. zahăr de mentă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Kumquat1/2 Cană De Kumquat
Piersică Sau Nectarină, FeliatăPiersică Sau Nectarină, Feliată
2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
7
Serviți zahărul rămas de mentă alături.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții10
Scor De Sănătate18
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista