Salată De Cartofi Mov

Name: Salată De Cartofi Mov
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri coriandru proaspăt tocat; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 căpșună, decojită; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Apa suplimentara; 85 Nuci de orice fel (tocate) poblano chili (despre; 907 Nuci de orice fel (tocate) cartofi mov (aproximativ 1 /2 in. gros); 227 Nuci de orice fel (tocate) ardei gras roșu; 8 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare; 2 squash galben crookneck (aproximativ 1/4 lb. fiecare); 113 Nuci de orice fel (tocate) tomatillos

Salata de cartofi violet ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, întreagă 30 și vegană are 205 calorii, 5g de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Pentru $1.55 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână tomatillos, squash crookneck, chili poblano și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 89%, acest fel de mâncare este extraordinar. Încercați Salată De Cartofi Mov, Friptură Și Salată De Cartofi Violet, și Salată de cartofi Quinoan și violet pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Frecați cartofii și puneți - i pe un raft într-o tigaie de 5 până la 6 litri peste aproximativ 1 inch apă clocotită. Acoperiți și aburiți la foc mediu-mare până când cartofii sunt aproape fragezi când sunt străpunși, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Clătiți dovleceii și tăiați capetele tulpinii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Fructe

Tăiați dovleceii pe jumătate pe lungime. Puneți dovleceii pe cartofi, acoperiți și continuați să aburiți până când legumele sunt fragede când sunt străpunse, încă aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Cartofi

Suc De Fructe

Adăugați apă clocotită în tigaie după cum este necesar pentru a menține nivelul apei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Lăsați legumele să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Între timp, cojiți, clătiți și tăiați subțire tomatillos. Stem, semințe și zaruri ardei gras roșu și chili poblano.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Roșu

Piper Poblano

Tomatillos

Când cartofii sunt suficient de reci pentru a atinge, curățați și tăiați în bucăți nu mai groase de 1/2 inch. Puneți cartofii într-un bol larg de salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați sucuri de portocale și lime; amestecați ușor, gustați și, dacă doriți, adăugați aproximativ 1 linguriță de zahăr (sau după gust).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Portocaliu

Zahăr

Var

Adăugați tomatillos, ardei gras roșu, chili și coriandru la cartofi; se amestecă ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Roșu

Tomatillos

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Cartofi

Ardei Iute

Tăiați jumătățile de dovlecei pe jumătate pe lungime, adăugați la salată și amestecați din nou ușor. Condimentează salata de cartofi după gust cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată De Cartofi