Salată de carne de crab, mere și Mango pe chipsuri de mere de chimen

Salată de carne de crab, mere și Mango pe chipsuri de mere de chimen
Salata de carne de crab, mere și Mango pe chipsurile de mere de chimen este o fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Această rețetă servește 6. Pentru $3.36 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 14g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 308 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână șalotă, mango copt ferm, coriandru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 64%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Chipsuri De Mere De Chimen De Casă, Gătiți cartea: salată de carne de crab, porumb și chimen în sulițe de andive, și Salată de Quinoa, vinete prăjite și mere cu vinetă de chimen pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pur și simplu mere, șalotă și usturoi cu oțet și sare într-un blender, răzuind părțile de mai multe ori, până când sunt foarte netede. Cu motorul pornit, adăugați ulei într-un flux lent, apoi amestecați până se emulsionează și foarte neted, aproximativ 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă EșalotăCeapă Eșalotă
OțetOțet
UsturoiUsturoi
MărMăr
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
1
Amestecați ușor crabul, mango, mărul, coriandrul și 6 linguri de pansament, apoi condimentați cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
MărMăr
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
CrabiCrabi
SareSare
2
Chiar înainte de servire, puneți 1 cip de mere pe fiecare dintre cele 6 farfurii și acoperiți fiecare cip cu aproximativ 3 linguri de salată de crab.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MărMăr
CrabiCrabi
3
Strat cu un alt cip și încă 3 linguri de salată de crab, apoi acoperiți fiecare stivă cu încă 1 cip.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrabiCrabi
4
Stropiți farfuriile cu o parte din pansamentul rămas și serviți imediat.
1
Pansamentul poate fi făcut cu 1 zi înainte și răcit, acoperit.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate23
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista