Salată De Brânză Cu Inimi De Anghinare Și Rețetă De Vinetă De Măsline Kalamata

Salata de Chard cu inimi de anghinare și Rețetă de vinaigretă de măsline Kalamatan ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 are 555 calorii, 10g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 1. Pentru $ 4.97 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 35 de minute. Un amestec de suc de lămâie, sare și piper kosher, oțet balsamic și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Salată de cartofi cu capere, măsline Kalamatan și inimi de anghinare, Salată de paste cu ardei gras prăjit, Mozzarella, inimi de anghinare, măsline Kalamatan și busuioc, și Salată de Tunan și anghinare pe pâine de măsline Kalamatan cu brânză Provolone și ierburi proaspete și usturoi Aioli.

Instrucțiuni

Într-o cratiță largă, combinați 2 căni de apă și oțetul și aduceți la fierbere la foc mare.În timp ce apa se încălzește, pregătiți anghinarea: tăiați tulpinile la aproximativ 1 inch. Folosind un cuțit mare zimțat, tăiați o treime superioară din fiecare anghinare. Folosiți un cuțit pentru a tăia orice vârfuri ascuțite rămase de pe frunzele exterioare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

3 M&M-uri Verzi

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

Adăugați anghinarea în apa clocotită. Reduceți focul la mediu, acoperiți și gătiți până se înmoaie până la capăt, 30-45 de minute. Introduceți vârful cuțitului de tăiat printr-o tulpină în inimă pentru a verifica.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

Se scurge și se lasă să se răcească. Trageți frunzele de pe fiecare anghinare și gustați-le sau salvați-le pentru mai târziu. Aruncați sufocul cu blană, folosind vârful unei lingurițe pentru a-l răzui din inimi și tăiați orice părți dure.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Tăiați inimile curățate în felii. Set aside.In un blender sau un procesor de alimente, combinați măslinele și sucul de lămâie și pulsul pentru a purifica ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului

Aluat De Pâine De Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Adăugați 1/4 cană de ulei de măsline și procesați până se omogenizează pentru a face vinaigreta. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Tăiați tulpinile din frunzele de bietă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chard Elvețian

Tăiați tulpinile în fâșii înguste și tocați grosolan frunzele, păstrând tulpinile și frunzele separate. Într-o tigaie mare, încălziți cele 2 linguri de ulei de măsline la foc mediu-mare. Când uleiul este fierbinte, adăugați tulpinile de smog și un vârf de sare și gătiți, amestecând ocazional, până se înmoaie, aproximativ 2 minute.Folosind o lingură cu fante, transferați pe prosoape de hârtie pentru a se scurge, rezervând uleiul din tigaie. Puneți tigaia la foc mediu (adăugați mai mult ulei dacă tigaia pare uscată), adăugați frunzele de smog și gătiți, amestecând, doar până se ofilesc, aproximativ 2 minute. Folosind clești sau lingura cu fante, transferați frunzele într-un castron, rezervând uleiul în tigaie.Puneți tigaia la foc mediu-mare (adăugați mai mult ulei dacă tigaia pare uscată). Când uleiul este fierbinte, adăugați bucățile de anghinare într-un singur strat și gătiți, rotind o dată, până se rumenesc pe ambele părți, aproximativ 2 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Chard Elvețian

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Transferați pe prosoape de hârtie pentru a se scurge briefly.To asamblați, adăugați tulpinile de smog și stafidele pe frunzele de smog, turnați vinaigreta (este posibil să nu aveți nevoie de toate) și aruncați pentru a acoperi uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

Chard Elvețian

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Transferați pe un platou. Împrăștiați anghinarea deasupra, adăugați câteva măcinări de piper și coaja de lămâie și serviți cald cu orice pansament rămas pe lateral.Încercați aceste rețete vegetariene de chard pe Food Republic:rețetă elvețiană de Chard Oshitashi

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chard Elvețian

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Nonpareils Argintii