Salată de Broccoli cu portocale și tăiței crocanți

Name: Salată de Broccoli cu portocale și tăiței crocanți
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri migdale feliate, prăjite; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri flori de broccoli tocate mărunt; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Chorizo mexican (aproximativ 2 link-uri); 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri morcov ras (1 mediu); 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri țelină tăiată în diagonală; 1 1 kilogram de dovlecel, ardei roșu zdrobit; 1 cățel de usturoi, zdrobit; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapă verde tăiată subțire; 0 (poate fi sau trece) ghimbir măcinat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) suc proaspăt de lămâie; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sos de soia de sodiu inferior; 1 Ceapa galbena medie, tocata varză napa (Chineză) feliată subțire; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri secțiuni portocalii proaspete; 85 Nuci de orice fel (tocate) pachet tăiței ramen, sfărâmați și prăjiți (aruncați pachetul de condimente); 3 (iarnă) oțet de orez; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sâmburi de semințe de floarea soarelui nesărate; 142 Nuci de orice fel (tocate) castane de apă întregi, scurse și tocate

Broccoli Slaw cu portocale și tăiței crocante ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 151 calorii, 3G de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 12. Pentru 44 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, ceapă verde, sos de soia cu conținut scăzut de sodiu și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 36 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Salată Crocantă De Broccoli, Salată Crocantă De Broccoli, și Broccoli crocant și salată de mere.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti slaw, combinați primele 7 ingrediente într-un castron mare; aruncați bine pentru a combina.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Pentru a pregăti pansamentul, combinați sosul de soia și următoarele 6 ingrediente (prin usturoi) într-un castron mic, amestecând cu un tel. Adăugați treptat ulei în amestecul de sos de soia, amestecând constant cu un bici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia