Salată de Avocado cu pui glazurat portocaliu-Wasabi

Salată de Avocado cu pui glazurat portocaliu-Wasabi
Salata de Avocado cu pui glazurat portocaliu-Wasabi ar putea fi doar fără gluten și fără lactate rețeta pe care ai căutat-o. Această rețetă servește 6. O porție conține 373 calorii, 18g de proteine, și 12g de grăsime. Pentru $2.51 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Allrecipes. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. 6 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână roșii, pastă de wasabi, sare și piper și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 52%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Salată de pui și Avocado cu pansament Wasabi-Lime, Salată de afine, nucă glazurată, portocală, Avocado și brânză albastră, și Somon wasabi cu crustă Panko cu sos de cremă de wasabi portocaliu.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 de grade C). Se taie fâșii de pui și se lasă deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Într-o oală mare, nereactivă, încălziți zahărul și apa împreună la foc mediu, amestecând ocazional, până când se caramelizează până la o culoare chihlimbar profundă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
3
Scoateți-l de pe foc și încet (și foarte atent-folosiți o mănușă de cuptor!) adăugați vin. Reveniți la căldură și amestecați până când toate particulele sunt dizolvate. Amestecând constant, adăugați suc de portocale și wasabi, ajustând cantitatea după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Precum Invidia îngerilorPrecum Invidia îngerilor
WasabiWasabi
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
Carne Asada Feliate Subțire (friptură De Vită)Carne Asada Feliate Subțire (friptură De Vită)
4
Ungeți fâșiile de pui cu glazura, apoi așezați-le pe o foaie de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)
Dressing Japonez De Susan PreparatDressing Japonez De Susan Preparat
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
5
Coaceți în cuptorul preîncălzit până se încălzește.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
6
În timp ce puiul se încălzește, aruncați împreună roșiile, ceapa roșie, coriandrul, sucul de lămâie, avocado, sarea, piperul și sosul fierbinte. Reglați condimentele după gust și amestecați lingura pe verdeață. Se acoperă cu fâșii de pui încălzite și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
VerziiVerzii
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Vin recomandat: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Salata funcționează foarte bine cu Chardonnay, Sauvignon Blanc și Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigrette de tartă, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru sosurile cremoase de salată. Cele trei bastoane Durell Vineyard Origin Chardonnay cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 50 de dolari pe sticlă.
Trei Bastoane Durell Vineyard Origin Chardonnay
Trei Bastoane Durell Vineyard Origin Chardonnay
Aur alb în pahar cu arome de floare de lămâie și smochin proaspăt, acest vin oferă o abordare răcoritoare asupra Durell Vineyard. Fermentat în ouă de beton, vinul prezintă mineralitatea semnăturii lui Durell juxtapusă cu o senzație de gură netedă și rotundă. Îmbătrânirea pe drojdie în butoaie din oțel inoxidabil dezvoltă prezența Palatului, citricele proaspete însuflețesc vinul. Indicii de piersică de vară evidențiază finisajul lung și delicios.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate12
Revista