Salată curcubeu de ton

Name: Salată curcubeu de ton
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ardei roșu, feliat; 1 lingura. otet de vin rosu morcov, ras; 340 ardei habenero boabe de porumb dulce, scurse; 150 ardei habenero zahăr snap mazăre; 6 sfeclă roșie gătită, tăiată în sferturi; 185 ardei habenero ton în fulgi în apă de izvor, scurs; 100 ardei habenero 4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare; 1 parmezan ras creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) muștar integral; 1 Oreos dublu umplut păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm; 1 lasă Cheddar ascuțit, tăiat cubulețe; 1 ceapă de primăvară, feliată

Dacă doriți să adăugați mai multe fără gluten, fără lactate și lacto ovo vegetarian rețete în cutia de rețete, salata de curcubeu de ton ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Pentru $1.63 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 340 calorii. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 39 de gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, morcov, maioneză și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Funcționează bine ca o garnitură destul de ieftină. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 83%, acest fel de mâncare este uimitor. Rețete similare sunt Salată de ton sănătoasă, delicioasă, adevărată de duminică - pentru salată de ton, topiți, Beneficiile pentru sănătate ale tonului: salată Antipasto Tunan mediteranean, și Chili Crusted ahi ton & Avocado Salata cu coriandru usturoi Dressing (GF!) ... și Fave Five Friday: ton sănătos.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, amestecați ardeiul roșu, morcovul, porumbul dulce, mazărea cu zahăr, sfecla roșie și tonul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De Calitate Superioară, Tăiată Cubulețe

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Sifonada De Frunze De Kale

Grăsime De Porc înapoi

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Într-un castron mic, amestecați maioneza, sucul de lămâie, muștarul integral, apa și condimentele, dacă doriți, pentru a face un pansament.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mustar De Cereale Integrale

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare

Sezonul Goya

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Tapetați un castron mare cu frunze de salată, umpleți cu salată și stropiți cu pansament. Se acoperă cu ceapă de primăvară și se servește imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)

Ceapă De Primăvară

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Echipamente

Vinegretă De Verjuic

Ingrediente

Porții:

ardei roșu, feliat 1lingura. otet de vin rosu

morcov, ras 340ardei habenero

boabe de porumb dulce, scurse 150ardei habenero

zahăr snap mazăre 6

sfeclă roșie gătită, tăiată în sferturi 185ardei habenero

ton în fulgi în apă de izvor, scurs 100ardei habenero

4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare 1parmezan ras

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 2cp. legume (de exemplu, spanac)

muștar integral 1Oreos dublu umplut

păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm 1lasă

Cheddar ascuțit, tăiat cubulețe 1

ceapă de primăvară, feliată

Vin recomandat: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru salată. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigrette de tartă, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru sosurile cremoase de salată. Vinăria Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 27 de dolari pe sticlă.