Salată crocantă de rață mărunțită și tăiței

Salată crocantă de rață mărunțită și tăiței
Salata crocantă de rață și tăiței mărunțită ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 221 calorii, 12g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $1.28 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Un amestec de zahăr, oțet de orez, acompaniament: sos de scufundare chile și/sau nuoc cham și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Salată de rață mărunțită, Nasturel și portocale, Curcan mărunțit cu cinci condimente cu salată de ierburi și tăiței, și Salată de tăiței Soba cu rață afumată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gatiti taiteii intr-o oala de 4 litri cu apa sarata clocotita pana se inmoaie, 2 pana la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2
Se scurge într-o strecurătoare, apoi se clătește sub apă rece și se scurge bine. Se amestecă oțetul, zahărul și sarea într-un castron până se dizolvă zahărul, apoi se adaugă tăiței și se aruncă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
OțetOțet
ZahărZahăr
ApăApă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
BolBol
3
Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie grea de 10 până la 12 inci, la foc moderat, până când este fierbinte, dar nu fumează, apoi puneți bucățile de rață de la saut, începând cu părțile pielii în jos și întorcându-se ocazional, până când pielea și carnea sunt crocante, 3 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rață întreagăRață întreagă
CarneCarne
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Transferați cu clești pe o tăietură. (Nu curățați tigaia.)
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
TigaieTigaie
CleșteClește
5
Când rața este suficient de rece pentru a fi manipulată, îndepărtați pielea crocantă din carne și tăiați subțire pielea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rață întreagăRață întreagă
CarneCarne
6
Îndepărtați și aruncați orice exces de grăsime din carne, apoi tocați carnea în bucăți de 1/4 inch lățime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CarneCarne
7
Încălziți 1/4 cană de ulei rămasă în tigaie la foc moderat până când este fierbinte, dar nu fumează, apoi prăjiți șalota, amestecând ocazional, până se rumenesc, aproximativ 2 minute (urmăriți cu atenție, deoarece șalota poate arde ușor). Transferați rapid cu o lingură cu fante pe prosoape de hârtie pentru a se scurge.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă EșalotăCeapă Eșalotă
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Lingura Cu FanteLingura Cu Fante
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
TigaieTigaie
8
Lucrând în jurul miezului de castravete, tăiați felii subțiri pe lungime (aproximativ 1/8 inch grosime) cu slicer, apoi stivați felii. Înjumătățiți stiva transversal, apoi tăiați feliile pe lungime în bețe de chibrit de 1/4 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CastraveteCastravete
9
Tăiați fiecare piersică pe jumătate pe lungime în pene groase de 1/8 inch cu feliator sau un cuțit ascuțit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate
Echipamente pe care le vei folosi
CuțitCuțit
10
Puneți 1 frunză de salată pe fiecare dintre cele 6 farfurii, apoi împărțiți tăiței între frunze și acoperiți cu rață (carne și piele), castraveți, piersici, șalotă și ierburi. Pentru a mânca, rotiți frunza de salată într-un cilindru pentru a închide umplutura.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De SalatăFrunze De Salată
CastraveteCastravete
PastePaste
Ceapă EșalotăCeapă Eșalotă
IerburiIerburi
1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate
Rață întreagăRață întreagă
CarneCarne
RolaRola
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista