Salată Crocantă De Pui Chinezesc

Name: Salată Crocantă De Pui Chinezesc
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale feliate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar hot asiatice chile sos; 1 TBC dulce asiatice chile sos; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui despicat cu os, cu piele (aproximativ; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar catei medii de usturoi, tocati marunt; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 varză Napa cu cap mic, tăiată și tăiată transversal în benzi late de 1/2 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 cani sos de prune; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil scallions mari (părți albe și verzi), tăiate subțire pe diagonală; 1 TBC Asiatice ulei de susan; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oz. mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată pe diagonală în treimi; 1 TBC tamari sau sos de soia; 1 TBC semințe de susan alb; 8 pătrate Wonton wrappers

Salata crocantă de pui chinezesc ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 47G de proteine, 47G de grăsime, și un total de 680 calorii. Pentru $2.96 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Un amestec de piper, mazăre de zăpadă, sare kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până ambalajele wonton ai putea urma acest curs principal cu Mini plăcinte cu mere în ambalaje Wonton ca desert. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării chinezești. 12 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este spectaculos. Încercați Salată Crocantă De Pui Chinezesc, Salată crocantă de pui chinezesc cu chipsuri Wonton, și Salată de varză chinezească Napa cu un Topping crocant pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 218°.condimentați pieptul de pui cu sare și piper. Prăjiți pe un raft așezat într-o foaie de copt cu margini sau o tigaie până când un termometru citit instantaneu introdus în partea cea mai groasă a unui sân înregistrează165, 40 până la 45 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Varză Mov, Feliată Mărunt

Sos Iute Cu Ulei De Susan

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Lasă să se răcească.

Îndepărtați și aruncați pielea și apoi tocați carnea. Reduceți temperatura cuptorului la 191°.Stivați ambalajele wonton pe o tăietură și tăiați-le în benzi late de 1/2 inch. Tapetați o foaie de copt cu folie și pulverizați ușor cu spray de gătit. Separați benzile, așezați-le pe foaia de copt și aburiți-le ușor cu spray-ul de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Wonton Wrappers

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se presară ușor cu sare. Strângeți fiecare bandă pentru a-i da o formă ondulată, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Coaceți la 191° până devin aurii, 7 până la 9 minute. Reduceți căldura cuptorului la350.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Întindeți migdalele feliate pe o foaie de copt și prăjiți-le la cuptor până devin aurii, 6 până la 8 minute. Aduceți la fierbere o cratiță medie cu apă sărată. Pregătiți un castron cu apă cu gheață. Fierbeți mazărea de zăpadă doar până când este verde strălucitor, dar încă crocantă, aproximativ 20 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Migdale Feliate

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Inele De Ardei Roșu Dulce

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scurgeți și transferați în apa cu gheață pentru a opri gătitul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Scurgere.

Puneți semințele de susan într-o tigaie uscată și agitați sau amestecați la foc mediu până se rumenesc ușor, 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți-le din tigaia fierbinte pentru a preveni gătirea excesivă. Faceți pansamentul și asamblați salata: într-un castron mediu, combinați oțetul, tamari, sosul dulce de chile, usturoiul, ghimbirul, sarea, sosul fierbinte de chile și piperul. Treceți treptat în uleiurile de arahide și susan. Într-un castron mare, aruncați varza, romaina și mazărea de zăpadă. Într-un alt castron, aruncați puiul și scallions cu 1/4 cană de pansament.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit