Salată Crocantă De Pui Chinezesc

Salată Crocantă De Pui Chinezesc
Salata crocantă de pui chinezesc ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 47G de proteine, 47G de grăsime, și un total de 680 calorii. Pentru $2.96 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Un amestec de piper, mazăre de zăpadă, sare kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până ambalajele wonton ai putea urma acest curs principal cu Mini plăcinte cu mere în ambalaje Wonton ca desert. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării chinezești. 12 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este spectaculos. Încercați Salată Crocantă De Pui Chinezesc, Salată crocantă de pui chinezesc cu chipsuri Wonton, și Salată de varză chinezească Napa cu un Topping crocant pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 218°.condimentați pieptul de pui cu sare și piper. Prăjiți pe un raft așezat într-o foaie de copt cu margini sau o tigaie până când un termometru citit instantaneu introdus în partea cea mai groasă a unui sân înregistrează165, 40 până la 45 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Varză Mov, Feliată MăruntVarză Mov, Feliată Mărunt
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
2
Lasă să se răcească.
3
Îndepărtați și aruncați pielea și apoi tocați carnea. Reduceți temperatura cuptorului la 191°.Stivați ambalajele wonton pe o tăietură și tăiați-le în benzi late de 1/2 inch. Tapetați o foaie de copt cu folie și pulverizați ușor cu spray de gătit. Separați benzile, așezați-le pe foaia de copt și aburiți-le ușor cu spray-ul de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
Roșii, Tăiate în Opt FeliiRoșii, Tăiate în Opt Felii
Apă Pentru A PermiteApă Pentru A Permite
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
4
Se presară ușor cu sare. Strângeți fiecare bandă pentru a-i da o formă ondulată, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
5
Coaceți la 191° până devin aurii, 7 până la 9 minute. Reduceți căldura cuptorului la350.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
6
Întindeți migdalele feliate pe o foaie de copt și prăjiți-le la cuptor până devin aurii, 6 până la 8 minute. Aduceți la fierbere o cratiță medie cu apă sărată. Pregătiți un castron cu apă cu gheață. Fierbeți mazărea de zăpadă doar până când este verde strălucitor, dar încă crocantă, aproximativ 20 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Migdale FeliateMigdale Feliate
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Inele De Ardei Roșu DulceInele De Ardei Roșu Dulce
Pâine Cu Nuci și StafidePâine Cu Nuci și Stafide
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
7
Scurgeți și transferați în apa cu gheață pentru a opri gătitul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
8
Scurgere.
9
Puneți semințele de susan într-o tigaie uscată și agitați sau amestecați la foc mediu până se rumenesc ușor, 3 până la 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De LimeChipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
10
Scoateți-le din tigaia fierbinte pentru a preveni gătirea excesivă. Faceți pansamentul și asamblați salata: într-un castron mediu, combinați oțetul, tamari, sosul dulce de chile, usturoiul, ghimbirul, sarea, sosul fierbinte de chile și piperul. Treceți treptat în uleiurile de arahide și susan. Într-un castron mare, aruncați varza, romaina și mazărea de zăpadă. Într-un alt castron, aruncați puiul și scallions cu 1/4 cană de pansament.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
Inele De Ardei Roșu DulceInele De Ardei Roșu Dulce
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Usturoi OpăritUsturoi Opărit
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
TamariTamari
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo TăiațiBiscuiți Oreo Tăiați
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
11
Adăugați puiul la verdeață, apoi adăugați semințele de susan și migdalele. Aruncați cu suficient din pansamentul rămas pentru a acoperi bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
VerziiVerzii
12
Încingeți fiecare porție cu fâșiile de wonton coapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Wonton BenziWonton Benzi
13
Foto: Scott Phillips
14
Evaluați această rețetă și vizualizați recenzii
DificultateExpert
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate34
Bucătăriichinezasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista