Salată crocantă de năut

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata crocantă de naut. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană are 386 calorii, 15g de proteine, și 18g de grăsime pe porție. Pentru $1.2 Pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 16 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați năut, fâșii de piper, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 98%, care este minunat. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Crunchy Asian Ramen Noodle Salad (alias practic cea mai bună salată de Potluck vreodată), Crunchy Asian Ramen Noodle Salad (destul de mult cea mai bună salată de Potluck vreodată), și Salată Keralan Crocantă.
Instrucțiuni
Gatiti graul bulghar conform instructiunilor pachetului. Se lasă să se răcească. Prăjiți ușor nucile de pin într-o tigaie antiaderentă la foc mic, până devin aurii.
Puneți toate ingredientele salatei într-un castron și aruncați bine împreună. Gustați și reglați condimentul dacă este necesar.
Serviți îngrămădite pe farfurii sau în boluri cu salată iceberg, ridichi, ardei roșu și țelină.