Salată chineză de tăiței cu sos de susan

Salata chineză de tăiței cu sos de susan este o fără lactate și pescatarian rețetă cu 4 porții. Acest fel principal are 336 calorii, 18g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Pentru $1.44 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați tofu ambalat în apă, pastă de chile, semințe de susan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de arahide, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Caramel De Arahide Sărate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Încercați Salată chineză de tăiței cu sos de susan, Salată chinezească de pui cu sos de susan, și Salată chinezească de pui cu sos de susan pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Gatiti taiteii conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.
Adăugați mazăre în ultimul 1 minut de gătit.
Scurgeți; clătiți cu apă rece.
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Adăugați ulei de arahide în tigaie; se învârte pentru a acoperi.
Adăugați tofu în tigaie; gatiti 5 minute sau pana se rumeneste, amestecand frecvent.
Combinați amestecul de tăiței, tofu, roșii, castane de apă și ceapă într-un castron mare.
Combinați oțetul și următoarele 4 ingrediente (prin sare) într-un castron mic, amestecând cu un tel.
Adăugați amestecul de oțet în amestecul de tăiței, aruncând ușor pentru a acoperi.
Adăugați 1 1/2 lingurițe semințe de susan; aruncați pentru a combina.
Se presară cu semințele de susan rămase.