Salată caldă de somon și roșii de struguri

Name: Salată caldă de somon și roșii de struguri
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 2 Bucăți de caramele Heath Bar făină universală; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley busuioc proaspăt tocat, chervil sau mărar; 3 cuișoare usturoi, tocat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de struguri; 1 lămâie, tăiată în 8 pene; 2 Ceapa galbena medie, tocata inimi de salată romaine sfâșiate grosolan; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de somon fără piele

Salata caldă de somon și roșii de struguri ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 239 calorii, 26g de proteine, și 11g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.8 pe portie, această rețetă acoperă 33% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați lămâie, roșii de Struguri, Usturoi și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a folosi untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. 13 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 93%, acest fel de mâncare este remarcabil. Încercați Somon Cu Salată Caldă De Roșii-Măsline, Somon fript cu roșii calde și salată Edamame, și Rețetă Caldă De Salată De Quinoan Și Spanac Cu Roșii De Struguri pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie mare la foc mare până la cald.

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați unt; se întinde pe strat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Kilograme De Mure (aproximativ

Așezați carnea fileurilor de somon cu fața în jos în tigaie și căutați aproximativ 3 min sau până se rumenesc. Folosind o spatulă cu fante, transferați pe o farfurie, cu fața în sus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Somon

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Adăugați roșiile în tigaie și sotati timp de 3 min sau până se rumenesc și încep să apară; folosind transferul spatulei în castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Amestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormick

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Bomboanele Lui Peachie-o

Reduceți focul la mediu și lăsați tigaia să se răcească ușor.

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați usturoiul la tigaie de pe foc; sotati timp de 15 sec, pana cand parfumat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Bateți făina în smântână; se toarnă în tigaie, amestecând. Întoarceți tigaia la foc și aduceți la foc mic, amestecând constant. Întoarceți somonul în tigaie,cu fața în sus. Reduceți căldura la mediu-mic și fierbeți timp de 2 până la 7 minute (în funcție de grosime) sau până când somonul se desprinde ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Roșii De Soare Nu

Sare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Scoateți din căldură.

Aranjați salata pe farfurii; deasupra cu roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

O Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Puneți somonul deasupra. Amestecați sosul în tigaie și stropiți peste salate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Se presară cu busuioc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Se servește cu pene de lămâie pentru a stoarce deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

Echipamente

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Bomboanele Lui Peachie-o

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Ingrediente

Porții:

11 lingură de oregano uscat

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 2Bucăți de caramele Heath Bar

făină universală 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

busuioc proaspăt tocat, chervil sau mărar 3cuișoare

usturoi, tocat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii de struguri 1

lămâie, tăiată în 8 pene 2Ceapa galbena medie, tocata

inimi de salată romaine sfâșiate grosolan 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de somon fără piele

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar. Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay cu un rating de 4.2 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.