Salată Caldă De Arahide

Salată Caldă De Arahide
Salata caldă de arahide ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 83 de cenți pe porție. O porție conține 379 calorii, 17g de proteine, și 32g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați roșii, coriandru, sare de mare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este uimitor. Rețete similare sunt salată caldă de kale și cartofi dulci cu pansament Thailandez-arahide, Fidea de arahide cu legume mixte și sos de arahide (vegan, fără gluten, fără soia; poate fi servit cald sau rece), și Salată de spanac cu sos cald de salată de rodie.

Instrucțiuni

1
Pentru a coaja arahidele, blanch într-o cratiță de 3 litri de apă sărată fiartă 1 minut, apoi se scurge bine. Alunecați și aruncați pielea folosind degetele și transferați alunele într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArahideArahide
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
BolBol
2
Aduceți 5 căni de apă la fiert cu frunza de dafin în aceeași cratiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De DafinFrunze De Dafin
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
3
Adăugați arahide și reduceți focul la moderat, apoi fierbeți, acoperite, până când arahidele sunt suficient de moi pentru a se sfărâma ușor atunci când sunt presate cu dinți de furculiță, aproximativ 30 până la 45 de minute. (Testați 1 sau 2 alune, lăsând restul intact.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArahideArahide
4
Se scurge bine.
5
Când alunele sunt aproape terminate de gătit, amestecați roșiile, coriandrul, ardeii iute, sucul de lămâie și sarea de mare într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
Sare De MareSare De Mare
TomateTomate
ArahideArahide
Ardei IuteArdei Iute
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
6
Adăugați arahide scurse și amestecați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArahideArahide

Echipamente

DificultateExpert
Gata În5 hrs
Porții4
Scor De Sănătate59
Revista