Salată asiatică de tăiței, ciuperci și varză

Salată asiatică de tăiței, ciuperci și varză
Salata asiatică de tăiței, ciuperci și varză ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 8 și costă 1,0 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și vegetariană are 367 calorii, 12g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de ulei de arahide, sos de soia, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este solid. Încercați Carne de porc asiatică, ciuperci și tăiței, Sub Vreme Legume Și Supă De Tăiței De Ciuperci (Stil Asiatic), și Salată Asiatică De Tăiței pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați ciupercile într-un castron mediu; adăugați suficientă apă clocotită pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CiuperciCiuperci
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Lăsați să stea până când ciupercile se înmoaie, aproximativ 45 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CiuperciCiuperci
3
Scurgeți ciupercile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CiuperciCiuperci
4
Tăiați tulpinile și aruncați-le; tăiați subțire capacele.
5
Încălziți uleiul de arahide în wok mare greu sau tigaie antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De ArahideUlei De Arahide
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
6
Adăugați varză, ghimbir, usturoi și ciuperci. Se amestecă până se ofilește varza, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CiuperciCiuperci
VarzăVarză
UsturoiUsturoi
GhimbirGhimbir
7
Adăugați bucăți de ceapă verde de 2 inci; aruncați până când vârfurile verzi încep să se ofilească, aproximativ 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
8
Se ia de pe foc.
9
Se amestecă în 1 lingură sos de soia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De SoiaSos De Soia
10
Gatiti taiteii intr-o oala mare cu apa sarata clocotita pana cand este doar frageda, dar inca ferma de muscat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
11
Se scurge bine; se pune într-un castron mare.
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
12
Bateți uleiul de susan, următoarele 3 ingrediente și 2 linguri de sos de soia într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De SusanUlei De Susan
Sos De SoiaSos De Soia
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
13
Adăugați la tăiței.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
14
Adăugați ouă feliate, 3/4 cană de coriandru și amestec de varză; aruncați pentru a se amesteca bine. Se condimentează cu sare și piper. (Se poate face cu 1 zi înainte. Acoperiți și răciți, aruncând ocazional.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
VarzăVarză
OuăOuă
15
Presărați salata cu 2 cepe verzi tocate, ou tocat și restul de 1/4 cană de coriandru și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
OuăOuă

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Înregistrările pe teren Chenin Blanc cu un rating de 4, 1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.
Înregistrări Pe Teren Chenin Blanc
Înregistrări Pe Teren Chenin Blanc
Arome de coajă de stridii, mere granny smith, mușețel și narcisă.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate11
Bucătăriiasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista