Salată albă de hamsie și pâine Pita crocantă

Name: Salată albă de hamsie și pâine Pita crocantă
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 hamsii albe marinate, tăiate în bucăți de 1 inch; 2 mari Andive belgiene, cu miez și feliate transversal de 1/2 inch grosime; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline extravirgin; 2 6-inch Pâine pita de 6 inci, împărțită în 4 runde; 4 creveți și cu vene Sare și piper alb proaspăt măcinat; 1 (vinete) șalotă, feliată subțire și separată în inele; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat, înmuiat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet balsamic alb sau oțet balsamic

Salata albă de hamsie și pâine Pita crocantă este o pescatarian rețetă cu 4 porții. Pentru $1.23 pe portie, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 247 calorii, 4G de proteine, și 24g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de unt, pâine pita, cățel de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Funcționează bine ca o garnitură destul de ieftină. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Cu o lingură scor de 15%, acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Încercați Salată Albă De Hamsie, Parmezan Și Pâine La Grătar, Salată de fasole albă și varză de hamsie-parmezan, și Salată de pâine Pita și mazăre pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Aranjați pitas pe o foaie de copt, cu părțile aspre în sus și întindeți fiecare rundă cu 1 lingură de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți aproximativ 8 minute, până când sunt crocante.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se lasă să se răcească și se rupe în bucăți mari.

Între timp, într-un castron mic, înmuiați șalota în oțet timp de 5 minute. Se amestecă uleiul de măsline, apoi se adaugă smântâna și usturoiul și se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură