Salata de căpșuni cu spanac a lui Kim

Salata de căpșuni cu spanac a lui Kim
Salata de căpșuni cu spanac a lui Kim ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană are 205 calorii, 3G de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8 și costă 1,1 USD pe porție. Este perfect pentru Ziua Mamei. Este adus la tine de Allrecipes. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 47 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Un amestec de frunze de spanac pentru copii, miere, oțet și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. În general, această rețetă câștigă un scor uimitor spoonacular de 97%. Rețete similare includ Salată de spanac cu Avocado de căpșuni cu vinaigretă de căpșuni # SundaySupper, Salată de căpșuni cu spanac cu vinetă de căpșuni, și Salată de spanac cu căpșuni cu sos de căpșuni.

Instrucțiuni

1
Amestecați uleiul de măsline, 1/3 cană de caju, apă caldă, miere, suc de lămâie, oțet alb, sos de soia și usturoi într-un blender până când este neted și cremos; se răcește la frigider timp de 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oțet Alb DistilatOțet Alb Distilat
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Sos De SoiaSos De Soia
CajuCaju
UsturoiUsturoi
MiereMiere
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Aruncați spanacul, 1/2 cană de caju tocat, căpșuni și ciuperci într-un castron mare până se amestecă; stropiți pansament răcit peste salată și aruncați ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CăpșuniCăpșuni
CiuperciCiuperci
CajuCaju
SpanacSpanac
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
DificultateExpert
Gata În1 h, 15 m.
Porții8
Scor De Sănătate59
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista