Salata de căpșuni cu spanac a lui Kim
Salata de căpșuni cu spanac a lui Kim ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană are 205 calorii, 3G de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8 și costă 1,1 USD pe porție. Este perfect pentru Ziua Mamei. Este adus la tine de Allrecipes. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 47 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Un amestec de frunze de spanac pentru copii, miere, oțet și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. În general, această rețetă câștigă un scor uimitor spoonacular de 97%. Rețete similare includ Salată de spanac cu Avocado de căpșuni cu vinaigretă de căpșuni # SundaySupper, Salată de căpșuni cu spanac cu vinetă de căpșuni, și Salată de spanac cu căpșuni cu sos de căpșuni.
Instrucțiuni
Amestecați uleiul de măsline, 1/3 cană de caju, apă caldă, miere, suc de lămâie, oțet alb, sos de soia și usturoi într-un blender până când este neted și cremos; se răcește la frigider timp de 1 oră.
Aruncați spanacul, 1/2 cană de caju tocat, căpșuni și ciuperci într-un castron mare până se amestecă; stropiți pansament răcit peste salată și aruncați ușor.