Sake-biban de mare aburit cu ghimbir și ceapă verde

Name: Sake-biban de mare aburit cu ghimbir și ceapă verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de scoici îmbuteliat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, turtit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir decojit tocat; 2 mari ceapa verde, tocata; 1 Oreos dublu umplut ulei de susan oriental; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez cu bob mediu nefiert; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos japonez de susan; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de biban de mare; 2 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de susan, prăjite; 4 Bucăți de caramele Heath Bar 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Sake-biban de mare aburit cu ghimbir și ceapă verde ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 404 calorii, 30g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru $3.58 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Un amestec de suc de scoici îmbuteliat, sake, semințe de susan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 66%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Sake Aburit Biban De Mare, Sake-Halibut aburit cu ghimbir și varză, și Sake-midii aburite cu ghimbir, Miso și spanac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez

Între timp, combinați sake și următoarele 3 ingrediente într-o tigaie mare suficient de adâncă pentru a ține raftul cu aburi. Aduceți lichidul la fiert. Reduceți căldura; fierbeți 5 minute. Aranjați pește pe raft; se presara cu sare si piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Pește

Sos Japonez De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Așezați raftul în tigaie. Pește de top cu ceapă; stropiți cu sos de soia și ulei de susan. Acoperiți tigaia; aburiți peștele până când este opac în centru, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Susan

Sos De Soia

Ceapă

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scoateți suportul pentru aburi.

Se amestecă coriandru în sucuri în tigaie. Puneți orezul pe farfurii. Se acoperă cu pește, sucuri din tigaie și semințe de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Susan

1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%

Pește

Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Per porție: calorii, 367; grăsimi totale, 5 g; grăsimi saturate, 1 g; Colesterol, 62 mg; fibre, 1 g

Bon App Ampercoltit

Echipamente

Tigaie

Ingrediente

Porții:

1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc de scoici îmbuteliat 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

coriandru proaspăt tocat 1

cățel de usturoi, turtit 12 lingurițe de pudră de usturoi

ghimbir decojit tocat 2mari

ceapa verde, tocata 1Oreos dublu umplut

ulei de susan oriental 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez cu bob mediu nefiert 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos japonez de susan 5671 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de biban de mare 2Bucăți de caramele Heath Bar

semințe de susan, prăjite 4Bucăți de caramele Heath Bar

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 99 de dolari pe sticlă.