Răsuciri De Brânză Cu Usturoi
Usturoi-ierburi brânză entorse ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă face 20 de porții cu 87 calorii, 6g de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 40 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați orez brun instant, 1/2 cană de pansament italian kraft lite zesty, piept de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor este destul de rău. Încercați Răsuciri De Brânză Cu Usturoi, Răsuciri De Ierburi De Usturoi, și Răsuciri De Pâine Cu Ierburi De Usturoi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Gatiti orezul conform indicatiilor de pe ambalaj.
Între timp, gătiți puiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu 2 până la 3 min. sau până când puiul nu mai este roz, amestecând frecvent.
Adăugați legume și dressing; se prăjește 3 până la 4 min. sau până când puiul este gata și legumele sunt crocante.
Serviți amestecul de pui peste orez.