Răspândirea Greacă

Răspândirea Greacă
Răspândirea reteta greacă ar putea satisface pofta ta mediteraneană în jurul valorii de 45 minute. Pentru $ 2.79 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 596 calorii, 20g de proteine, și 40g de grăsime. Această rețetă servește 7. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest condiment. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Un amestec de spanac, cremă de brânză, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este bun. Încercați Răspândirea Greacă A Mazărelor Despicate, Filadelfia, în stil grecesc, și Răspândirea Brânzei Grecești Pimento pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aliniați un bol de 2 litri cu folie de plastic; presărați într-o lingură migdale. Într-un castron separat, amestecați împreună 1/2 cană migdale, brânză feta, ardei, usturoi, cremă de brânză și spanac; amestecați bine. Apăsați în castron peste migdale. Acoperiți și răciți peste noapte. Inversați pe un vas de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Căni De Cireșe Confiate Roșii și Verzi1-1/2 Căni De Cireșe Confiate Roșii și Verzi
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativFileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în OptimiCeapă Galbenă, Tăiată în Optimi
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe CutieCum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
2
Îndepărtați folia de plastic; apăsați migdalele rămase pe exterior.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în OptimiCeapă Galbenă, Tăiată în Optimi
3
Serviți cu biscuiți sau pene de pita.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru LegarePentru Legare
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții7
Scor De Sănătate26
Revista