Rulouri Ușoare De Ouă Phyllo

Name: Rulouri Ușoare De Ouă Phyllo
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 18
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) pulbere de cinci condimente; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil amestec de salată de varză (din pungă de 1 lb); 2 cuișoare usturoi, tocat fin; 1 Oreos dublu umplut ghimbir ras; 454 ardei habenero piept de curcan la sol; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa mica, tocata; 18 foi 18 foi phyllo congelate (dezghețate) (18x14 inci); 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri

Ușor role de ou Phyllo ar putea fi doar Chineză rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 18 porții cu 39 calorii, 7g de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru 58 cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest hor d ' oeuvre. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați pudră de cinci condimente, filo, ceapă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 26%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Rulouri De Cârnați Phyllo, Rulouri De Ouă De Curcan Phyllo, și Rulouri De Pui Divan Phyllo pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 177°.în tigaie de 10 inci, gătiți curcanul la foc mediu-mare, amestecând ocazional, până când nu mai este roz; scurgere. Se amestecă ingredientele rămase, cu excepția phyllo și spray de gătit. Gatiti 2 pana la 3 minute, amestecand ocazional, pana cand amestecul de salata de varza se ofileste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Chiftele Vegetariene De Pui

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Acoperiți foile phyllo cu folie de plastic, apoi cu un prosop umed pentru a nu le usca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură Ulei Din Roșii Uscate La Soare Umplute Cu Ulei

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Așezați 1 foaie phyllo pe placa de tăiat; pulverizați cu spray de gătit. Repetați cu încă 2 foi phyllo pentru a face stivă de 3 foi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

1 Lingură Ulei Din Roșii Uscate La Soare Umplute Cu Ulei

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Tăiați teancul de phyllo transversal în treimi pentru a face 3 dreptunghiuri, aproximativ 14x6 inci.

Așezați 1/4 cană amestec de curcan la capătul scurt al fiecărui dreptunghi; rulați, pliați în marginile filoului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)

Așezați rola, cu cusătura în jos, pe foaia de cookie-uri negrasă. Repetați cu amestecul rămas de filo și curcan. Pulverizați rulouri cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți