Rulouri Ușoare De Ouă Phyllo

Name: Rulouri Ușoare De Ouă Phyllo
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 18
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar pulbere de cinci condimente; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil amestec de salată de varză (din pungă de 1 lb); 2 cuișoare usturoi, tocat fin; 1 Oreos dublu umplut ghimbir ras; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de curcan la sol; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa mica, tocata; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete chinezești, așa că încercați ușor rulourile de ouă Phyllo. Acest hor d ' oeuvre are 36 calorii, 7g de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 18. 12 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, amestecul de salată de varză, usturoiul și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Cu o lingură scor de 34%, acest fel de mâncare nu este atât de minunat. Încercați Rulouri Ușoare De Ouă Phyllo, Rulouri De Ouă De Curcan Phyllo, și Rulouri De Cârnați Phyllo pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Cuptor de căldură la 350 F. în 10-inch tigaie, gatiti curcan la foc mediu-mare, amestecand ocazional, până când nu mai roz; scurgere. Se amestecă ingredientele rămase, cu excepția phyllo și spray de gătit. Gatiti 2 pana la 3 minute, amestecand ocazional, pana cand amestecul de salata de varza se ofileste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Chiftele Vegetariene De Pui

Toată Turcia

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Cuptor

Acoperiți foile phyllo cu folie de plastic, apoi cu un prosop umed pentru a nu le usca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Filo Patiserie

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Plastic

Așezați 1 foaie phyllo pe placa de tăiat; pulverizați cu spray de gătit. Repetați cu încă 2 foi phyllo pentru a face stivă de 3 foi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Filo Patiserie

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Tăiați teancul de phyllo transversal în treimi pentru a face 3 dreptunghiuri, aproximativ 14x6 inci.

Așezați 1/4 cană amestec de curcan la capătul scurt al fiecărui dreptunghi; rulați, pliați în marginile filoului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toată Turcia

Rola

Așezați rola, cu cusătura în jos, pe foaia de cookie-uri negrasă. Repetați cu amestecul rămas de filo și curcan. Pulverizați rulouri cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Cookie-uri