Rulouri Nori Vegetariene

Vegetarian nori Rolls este un fără gluten, fără lactate și vegetarian rețetă cu 5 porții. Pentru 86 cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 356 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Dacă aveți la îndemână avocado, sos de soia, tofu și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Nori Rolls, Nori, ouă și rulouri de cartofi, și Shiitake Nori Rolls pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare acoperiți orezul cu apă și lăsați să stea timp de 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Într-un vas superficial combinați sosul de soia, mierea și usturoiul. În acest amestec marinați tofu timp de cel puțin 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Aduceți apa și orezul la fierbere și apoi reduceți focul; fierbeți timp de aproximativ 20 de minute sau până când sunt groase și lipicioase. Într-un castron mare de sticlă combinați orezul gătit cu oțetul de orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Sos De Prune

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Așezați o foaie de nori pe un covor de bambus. Lucrând cu mâinile ude, întindeți 1/4 din orez uniform peste nori; lăsați aproximativ 1/2 inch pe marginea superioară a nori.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Nori

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Așezați 2 benzi de tofu marinat la capăt la aproximativ 1 inch de jos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Așezați 2 fâșii de castraveți lângă tofu, apoi avocado și morcov.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Grăsime De Porc înapoi

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Rulați nori strâns de jos, folosind covorașul pentru a ajuta la realizarea unei role strânse. Sigilați prin umezirea cu apă a 1/2 inch în partea de sus. Repetați cu ingredientele rămase. Feliați cu un cuțit zimțat în felii groase de 1 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Nori

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale