Rulouri De Varză Umplute Din Orientul Mijlociu

Name: Rulouri De Varză Umplute Din Orientul Mijlociu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1 ceapă dulce mare, tocată grosier; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ienibahar la sol; 1 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. curcan dulce cârnați italiană (aproximativ 2 link-uri); 8 mari frunze de varza verde; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 kg de creveți mari U-12; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez convertit nefiert; 1 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Rulourile de varză umplute din Orientul Mijlociu necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 4 porții cu 233 calorii, 11g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Doar câțiva oameni i-au plăcut cu adevărat acest fel de mâncare din Orientul Mijlociu. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Dacă aveți la îndemână zahăr, frunze de varză, scorțișoară măcinată și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este bun. Încercați Rulouri De Varză Umplute Din Orientul Mijlociu, Rulouri De Varză Umplute În Stil Orientul Mijlociu, și Rulouri De Orez Cu Linte Din Orientul Mijlociu Cu Sos Tahini De Lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aburiti frunzele de varza, acoperite, 3 minute sau pana cand sunt fragede. Păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rezervati 1 Lingura)

Scoateți carcasele din cârnați. Gătiti cârnații, ceapa și nucile într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu 6 minute sau până când cârnații se rumenesc, amestecând pentru a se sfărâma. Se amestecă orezul și următoarele 4 Ingrediente (Orez prin chimen); gatiti timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți din căldură.

Așezați amestecul într-un castron mediu; se răcește ușor.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Așezați 1/4 cană amestec de cârnați în centrul fiecărei frunze de varză. Îndoiți marginile frunzelor; rostogoliți-vă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rezervati 1 Lingura)

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Așezați rulourile de varză, coaseți părțile în jos, în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rezervati 1 Lingura)

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Combinați apa și sosul de roșii; se toarnă peste rulouri. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 20 de minute sau până când orezul este gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier