Rulourile de ouă coapte ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul hor d ' oeuvre. Această rețetă fără lactate servește 14 și costă 66 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 95 calorii. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de țelină, oțet de orez, ambalaje pentru rulouri de ouă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o foarte accesibil rețetă pentru fanii mâncării chinezești. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 30%, acest fel de mâncare este destul de rău. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Rulouri De Ou Coapte, Rulouri De Ou Tex-Mex La Cuptor, și Rulouri De Ou Coapte.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 42
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Combinați țelina și morcovul în robotul de bucătărie și pulsați de 10 ori sau până se toacă mărunt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Morcov
țelină
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De Alimente
3
Combinați amestecul de țelină și varza într-un castron mediu. Acoperiți cu folie de plastic; aerisire. Cuptor cu microunde la 5 minute; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Varză
țelină
Folie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De Plastic
Cuptor Cu Microunde
Bol
4
Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei Vegetal
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
5
Adăugați ceapa, 1/2 linguriță ghimbir și usturoi; saut 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi
Ghimbir
Ceapă
6
Adăugați curcan; gatiti 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toată Turcia
7
Se ia de pe foc; se amestecă amestecul de varză, 1 1/2 linguri sos de soia și piper. Acoperiți și răciți 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Soia
Varză
Piper
8
Așezați câte 1 înveliș de rulou de ou pe suprafața de lucru cu 1 colț îndreptat spre dvs. (învelișul ar trebui să arate ca un diamant). Tăiați 1 inch din colțurile din dreapta și din stânga ale ambalajului. Lingura 3 linguri de curcan de umplere în centrul de ambalaj. Îndoiți colțul inferior al învelișului ruloului de ou peste umplutură. Îndoiți în colțurile tăiate. Umezi colțul de sus al învelișului cu albus de ou; roll up jeleu-roll moda. Repetați procedura cu ambalajele rămase, umplutura de curcan și albușul de ou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Albușuri De Ou
Toată Turcia
Jeleu
Rola
Ouă
9
Înveliți ușor rulourile de ouă cu spray de gătit și așezați, cu cusătura în jos, pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Rola
Ouă
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
10
Coaceți la 425 timp de 18 minute sau până se rumenesc.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
11
Pentru a pregăti sosul, combinați 3/4 cană de sos de soia, oțet, ulei de susan și 1 lingură de ghimbir; se servește cu rulouri de ou.