Rulouri De Musubi De Ananas
O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 100 de calorii. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 10 și costă 25 de cenți pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână mirin, bucăți tăiate julienne ananas, sos de soia cu conținut scăzut de sodiu și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 59 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 28%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Spam Musubi, Spam Musubi, și SPAM Musubi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Așezați orezul într-o sită cu ochiuri fine. Clătiți sub apă rece, amestecând orezul până când apa curge limpede (aproximativ 1 minut).
Combinați orezul și 3/4 cană plus 1 lingură de apă într-o cratiță mică și acoperiți. Aduceți la fierbere; gatiti 1 minut. Reduceți căldura și fierbeți timp de 5 minute. Creșteți căldura la mare și gătiți timp de 30 de secunde.
Lăsați să stea, acoperit, timp de 5 minute.
Combinați oțetul de vin de orez, mirin, 2 lingurițe de zahăr și sare într-un vas sigur pentru cuptorul cu microunde; cuptorul cu microunde la maxim timp de 30 de secunde, amestecând până se dizolvă zahărul. Mișto.
Așezați orezul și 2 linguri de amestec de oțet într-un castron; aruncă. Acoperiți cu un prosop de hârtie înmuiat în amestecul de oțet rămas.
Combinați zahărul rămas și sosul de soia într-un castron mic.
Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Adăugați Spam în tigaie; gatiti 4 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste usor.
Adăugați la amestecul de soia; aruncați.
Îndepărtați spamul din amestecul de soia; tăiați pe jumătate pe lungime. Rezervați amestecul de soia rămas.
Tăiați sfertul superior al fiecărei foi nori de-a lungul capătului scurt.
Așezați 1 foaie nori, cu partea strălucitoare în jos, pe un covor de sushi acoperit cu folie de plastic, cu capătul lung spre dvs. Bateți aproximativ 3/4 cană de amestec de orez uniform peste nori cu mâinile umede, lăsând o margine de 1 inch pe 1 capăt lung de nori. Aranjați 2 felii de Spam, 2 bucăți de ananas și 1 bucată de ceapă verde de-a lungul treimii superioare a nori acoperite cu orez. Se acoperă cu 1/4 linguriță Sriracha și jumătate din amestecul de soia rezervat. Ridicați marginea nori cel mai apropiat de tine; ori peste umplere. Ridicați marginea inferioară a covorașului de sushi; rotiți spre marginea superioară, apăsând ferm pe rola de sushi. Continuați să rulați până la marginea superioară; apăsați covorașul pentru a sigila ruloul de sushi.
Lăsați să se odihnească, cu cusătura în jos, 5 minute. Feliați rola transversal în 10 bucăți. Repetați procedura cu restul de orez, nori, Spam, ananas, ceapă, Sriracha și amestec de soia.