Rulouri De Homar Curry

Reteta Curry homar role ar putea satisface pofta ta Indian în aproximativ 1 oră și 30 de minute. Această rețetă servește 45. Pentru 20 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lapte și pescatarian are 49 calorii, 2G de proteine, și 3G de grăsime per portie. Mergeți la magazin și ridicați hamsie, maioneză, mărar și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 9%. Acest scor este improvizabil. Încercați Alimentatie pe Weight Watchers: homar Lady Maine homar role, Rulouri de homar (și lecții de homar), și New England Stil Hot Dog Role / Chifle (Pentru Role Homar Etc.) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 30

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Într-o oală mare cu apă clocotită, gătiți homarii până devin roșii aprinse, 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Se scurge și se lasă să se răcească.

Răsuciți corpurile din cozi. Folosind foarfece, tăiați de-a lungul părții inferioare a cojilor și scoateți carnea. Înjumătățiți cozile pe lungime și aruncați intestinele întunecate. Crăpați ghearele și scoateți carnea într-o singură bucată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(recomandat: Sos A1)

Apă Pentru A Permite

Echipamente pe care le vei folosi

Foarfece De Bucătărie

Scoateți carnea de articulație.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Pentru A Permite

Transferați homarul într-un bol și dați-l la frigider până la răcire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Ținând o frunză de var, scoateți tulpina pentru a împărți frunza în jumătate. Repetați cu frunzele rămase. Frecați frunzele cu ulei; transferați pe o foaie de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Subţire-

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Coaceți timp de 8 minute, până când sunt crocante.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Într-o tigaie mică, încălziți 1 lingură de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați șotul și gătiți la foc moderat până se înmoaie, 2 minute. Mash hamsiile cu șalotul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Adăugați pudra de curry și gătiți până la parfum, 1 minut. Răzuiește amestecul într-un bol și lasă să se răcească. Se amestecă maioneza, sucul de lămâie și mărarul și se condimentează cu sare. La frigider timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Avocado Hass Ușor Piure

4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare

Crengute De Marar Proaspat Culese

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Îndoiți maioneza curry în homar. Puneți salata în chifle; deasupra cu frunzele de tei și castravetele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Tei

4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare

Culese Crengute De Marar

La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)

Echipamente

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Foarfece De Bucătărie

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Roșii Feliate, Opțional

Ingrediente

Porții:

Castravete Kirby, felii subțiri 1cp. legume (de exemplu, spanac)

Ceapă albă, tăiată cubulețe 1parmezan ras

mărar tocat 4

chifle de hot dog sau rulouri de erou, despicate 8

frunze de tei de kaffir proaspete sau congelate 2cp. legume (de exemplu, spanac)

suc proaspăt de lămâie 2

homari vii 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare 3fileuri

fileuri de hamsii umplute cu ulei, tocate 45puțin dovlecel tocat

Sare 1lingura. otet de vin rosu

ceapă eșalotă, tocată 1parmezan ras

ulei vegetal, plus mai mult pentru frecare

Vin recomandat: Chablis, Chardonnay

Chablis și Chardonnay sunt alegeri excelente pentru homar. Chablis este perfect cu homar, dar un chardonny din alte regiuni este obligat să lovească și locul. Un vin pe care îl puteți încerca este Domaine Louis Michel et Fils Chablis. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 30 de dolari.