Rulouri De Homar

Rulouri De Homar
Rulourile de homar ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul cursului principal. Pentru $ 9.79 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 385 calorii, 34G de proteine, și 12g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 426 de gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați sos de piper, frunze de salată, sare și piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până suc de lămâie ar putea urma acest curs principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de var și fistic ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 15 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este spectaculos. Încercați Alimentatie pe Weight Watchers: homar Lady Maine homar role, Rulouri de homar (și lecții de homar), și New England Stil Hot Dog Role / Chifle (Pentru Role Homar Etc.) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Ungeți ușor interiorul chiflelor sau rulourilor și aliniați-le cu frunze de salată. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)
10 Chifle Albe Pentru Cină10 Chifle Albe Pentru Cină
2
Într-un castron mediu, amestecați maioneza, sucul de lămâie, sosul de ardei iute, sarea și piperul până se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare
Echipamente pe care le vei folosi
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe CutieCum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
3
Se amestecă ceapa verde și țelina, apoi se amestecă ușor în homar, astfel încât să se acopere fără să se destrame.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru DecorLa 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
4
Umpleți umplutura de homar în chifle și presărați pătrunjel, busuioc sau tarhon ușor peste umplutură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Linguriță De Tarhon Uscat, împărțit3/4 Linguriță De Tarhon Uscat, împărțit
La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru DecorLa 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
10 Chifle Albe Pentru Cină10 Chifle Albe Pentru Cină
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate21
Revista