Rulouri de Broccoli musculoase

Name: Rulouri de Broccoli musculoase
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pesmet fin; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet broccoli congelat, dezghețat și scurs; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi mazăre congelată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm făină universală; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. lean sol rotund; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 mici ceapa, tocata; 6 tăiței de lasagna fără fierbere; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză Cheddar foarte ascuțită, mărunțită; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat

Rulourile de Broccoli musculoase ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.63 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 681 calorii, 38g de proteine, și 33g de grăsime. Această rețetă servește 4. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați firimituri de pâine, broccoli, făină și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Rulouri De Lasagna Pentru Congelator, Ușor Pepperoni Pizza Lasagna Roll Up-Uri, și Cârnați Umplute Pâine Prăjită Franceză Roll Up-Uri.

Instrucțiuni

Așezați tăiței într-un castron cu apă foarte fierbinte și lăsați să stea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Așezați 1/2 cană de lapte într-un castron, amestecați amidonul de porumb și lăsați-l deoparte. Cuptorul cu microunde rămâne laptele la putere maximă timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Topiți untul într-o cratiță grea la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați ceapa și gătiți timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați făină și bateți pentru a face o pastă. Treceți treptat în laptele fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Bateți amidonul de porumb și laptele în sos fierbinte. Aduceți la fierbere, amestecând; continuați să bateți timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Se ia de pe foc; se amestecă Cheddar, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

1 Cană Plus 2 Linguri Cheddar Ras

Scoateți 1 cană de sos de brânză și dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Brânză

Lăsați sosul rămas să se răcească în oală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Gatiti rotundul macinat la foc mediu pana se rumeneste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Teren Rotund

Transferați carnea de vită cu o lingură cu fante în sosul de brânză în oală; se amestecă broccoli.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Brânză

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Grăsime De Porc înapoi

Într-un castron mic, amestecați firimiturile de pâine, uleiul de măsline și pătrunjelul. Preîncălziți cuptorul la 204°.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Ungeți un vas de copt pătrat de 9 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Așezați 1 tăiței pe o suprafață de lucru; se acoperă cu 1/2 cană amestec de carne de vită și se rostogolește; se transferă în vas. Repetați cu tăiței rămași. Puneți sosul Cheddar pe rulouri și presărați amestecul de pesmet deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

1 Cană Plus 2 Linguri Cheddar Ras

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale