Rulouri de Broccoli musculoase

Name: Rulouri de Broccoli musculoase
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham pesmet fin; 283 ardei habenero pachet broccoli congelat, dezghețat și scurs; 1 parmezan ras mazăre congelată; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină universală; 340 ardei habenero lean sol rotund; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil chifle albe de cină; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 mici ceapa, tocata; 6 tăiței de lasagna fără fierbere; 1 parmezan ras pătrunjel tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 113 ardei habenero brânză Cheddar foarte ascuțită, mărunțită; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham unt nesărat

Rulourile de Broccoli musculoase ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.63 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 681 calorii, 38g de proteine, și 33g de grăsime. Această rețetă servește 4. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați firimituri de pâine, broccoli, făină și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Rulouri De Lasagna Pentru Congelator, Ușor Pepperoni Pizza Lasagna Roll Up-Uri, și Cârnați Umplute Pâine Prăjită Franceză Roll Up-Uri.

Instrucțiuni

Așezați tăiței într-un castron cu apă foarte fierbinte și lăsați să stea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Așezați 1/2 cană de lapte într-un castron, amestecați amidonul de porumb și lăsați-l deoparte. Cuptorul cu microunde rămâne laptele la putere maximă timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Chifle Albe De Cină

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Topiți untul într-o cratiță grea la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Adăugați ceapa și gătiți timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Adăugați făină și bateți pentru a face o pastă. Treceți treptat în laptele fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane Salvatoare

Chifle Albe De Cină

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Bateți amidonul de porumb și laptele în sos fierbinte. Aduceți la fierbere, amestecând; continuați să bateți timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Chifle Albe De Cină

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Se ia de pe foc; se amestecă Cheddar, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Crenguțe Proaspete De Mărar Sau Tarhon, Opțional

Scoateți 1 cană de sos de brânză și dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Brânză

Lăsați sosul rămas să se răcească în oală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Gatiti rotundul macinat la foc mediu pana se rumeneste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Teren Rotund

Transferați carnea de vită cu o lingură cu fante în sosul de brânză în oală; se amestecă broccoli.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Brânză

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Într-un castron mic, amestecați firimiturile de pâine, uleiul de măsline și pătrunjelul. Preîncălziți cuptorul la 204°.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

Fripturi De Carne Din New York

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Ungeți un vas de copt pătrat de 9 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Așezați 1 tăiței pe o suprafață de lucru; se acoperă cu 1/2 cană amestec de carne de vită și se rostogolește; se transferă în vas. Repetați cu tăiței rămași. Puneți sosul Cheddar pe rulouri și presărați amestecul de pesmet deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

Crenguțe Proaspete De Mărar Sau Tarhon, Opțional

Rețetă De Pizzocheri

10 Chifle Albe Pentru Cină