Rulou De Omletă Cu Brânză Feta Egipteană

Rulou De Omletă Cu Brânză Feta Egipteană
Rola de omletă cu brânză feta egipteană ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de masă de dimineață. O porție conține 256 calorii, 15g de proteine, și 21g de grăsime. Această rețetă servește 2. Pentru $1.13 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână lapte, ulei vegetal, brânză feta și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 34%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Rulou de omletă cu șuncă și brânză, Rulou de omletă cu șuncă și brânză, și Rulou de omletă cu șuncă și brânză la cuptor.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mic, bateți ouăle și piperul împreună. Într-un alt castron mic, combinați brânza mărunțită cu laptele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Se SfărâmăBrânza Se Sfărâmă
PiperPiper
OuăOuă
LapteLapte
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Se toarnă ouăle și se înclină tigaia până când fundul este acoperit uniform. Când marginile apar fierte, puneți amestecul feta într-o linie în centrul ouălor. Folosind o spatulă, pliați ouăle peste partea superioară și inferioară a brânzei, apoi pliați părțile laterale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
OuăOuă
Brânză FetaBrânză Feta
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
TigaieTigaie
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții2
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista