Rucola cu parmezan

Rucola cu parmezan
Rucola cu parmezan ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6 și costă 1,22 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 8g de proteine, 23g de grăsime, și un total de 245 calorii. 3 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. Mergeți la magazin și ridicați rucola, ulei de măsline, foarte parmezan și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Încercați Salată De Rucola Cu Parmezan, Salată de smochine și rucola cu parmezan, și Salată De Parmezan De Rucola pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Dacă arugula are rădăcini atașate, tăiați-le. Umpleți chiuveta cu apă rece și aruncați rucola câteva minute pentru a curăța. Spin-uscați frunzele și puneți-le într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Într-un castron mic, amestecați împreună sucul de lămâie, uleiul de măsline, sarea și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
3
Se toarnă suficient pansament pe rucola pentru a se umezi. Aruncați bine și așezați salata pe farfurii individuale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
4
Cu un cuțit foarte ascuțit sau un cojitor de legume, radeți parmezanul în cioburi mari și aranjați-le pe rucola.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
Echipamente pe care le vei folosi
PeelerPeeler
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții6
Scor De Sănătate10
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista