Romaine În Stil Coreean

Romaine În Stil Coreean
Nevoie de o garnitură fără gluten și vegană? Romaine în stil coreean ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă servește 2 și costă 36 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 79 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, apă, sos de soia și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 30%. Acest scor este destul de rău. Încercați Stil Coreean Romaine, Char-gratar coreean stil BBQ cotlet de porc și artizanale Coreeană carne Giveaway, și Romaine mărunțite într-o vinetă coreeană de susan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Tăiați romaine transversal în bucăți de 2 inci și puneți-le într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Gatiti fulgii de usturoi, ghimbir si ardei rosu in ulei de susan intr-o tigaie mica si grea la foc mediu-mic, amestecand, pana cand usturoiul incepe sa sizzle, aproximativ 30 de secunde. Se amestecă sosul de soia și apa și se aducela fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De SusanUlei De Susan
Sos De SoiaSos De Soia
UsturoiUsturoi
GhimbirGhimbir
PiperPiper
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Se toarnă pansament fierbinte peste romaine și se aruncă pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate
4
Se presară cu semințe de susan. Marinați, amestecând ocazional, cel puțin 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De SusanSemințe De Susan
1
Romaine poate fi făcută cu 1 zi înainte și răcită. Aduceți la temperatura camerei înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate

Echipamente

DificultateNormal
Gata În40 m.
Porții2
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista