Rola de ou de porc cu Broccoli Slaw

Name: Rola de ou de porc cu Broccoli Slaw
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 1 pinch Pinch five-spice powder; 1 bag salată de broccoli cumpărată din magazin; 6 ambalaje pentru rulouri de ou; 2 albușuri de ou bătute cu 1/2 linguriță amidon de porumb, pentru spălarea ouălor; 1 1 lingură de oregano uscat dressing lamaie piper; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO carne de porc măcinată; 1 1 lingură de oregano uscat 4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate; 1 var, sucit; 6 creveți și cu vene Ulei de arahide, pentru prăjit; 6 creveți și cu vene Piper negru proaspăt crăpat; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley scallions proaspăt tocat; 1 1 lingură de oregano uscat Ciupiți semințele de susan alb; 6 creveți și cu vene Stoc de ciuperci; 1 1 lingură de oregano uscat frunze de busuioc thailandez proaspăt tocate

Carne de porc ou rola cu Broccoli Slaw ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 313 calorii. Pentru $2.15 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de ulei de susan, salată de broccoli, carne de porc măcinată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este tipică bucătăriei chinezești. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Încercați Rulou de ou într-un castron (o cină ușoară în timpul săptămânii!), Salată De Broccoli, și Salată De Broccoli pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aveți o friteuză preîncălzită la 370 de grade F.

Într-o tigaie mare la foc mediu-mare, adăugați uleiul de susan, carnea de porc și usturoiul. Se lasă să gătească câteva minute, apoi se adaugă pudră de cinci condimente, piper negru, busuioc thailandez și suc de lămâie. Opriți căldura și adăugați broccoli slaw mix.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Broccoli Coleslaw Mix

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Avocado Hass Ușor Piure

Ciupiți Semințele De Susan Alb

2 Cani De Pui La Rotisor Din Magazin Feliate Subtiri (aproximativ 2 Piepti Mici De Pui)

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Ulei Vegetal, 1 Linguriță Per Ambalaj

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Așezați învelișurile cu role de ou pe o suprafață plană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ambalaje Pentru Rulouri De Ou

Adăugați aproximativ 2 până la 3 linguri de amestec de porc și amestecați slaw pentru a înfășura. Ou se spală părțile laterale ale fiecărui înveliș rola de ou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiței Cu Gătire Rapidă și Amestec De Sos De Smântână și Arpagic