Risotto De Rață Mallard Și Orz Cu Lăstari De Floarea Soarelui

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Risotto de rață și orz cu lăstari de floarea soarelui. Această rețetă servește 3 și costă 9,89 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 145g de proteine, 421G de grăsime, și un total de 4972 calorii. Această rețetă de la theperennialplate.com are 14 fani. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Un amestec de sare, lăstari de floarea soarelui, rațe și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Piept dezosat de rață Mallard, Orz de mic dejun cu banane și semințe de floarea soarelui, și Lăstari De Mazăre (Lăstari De Mazăre Prăjiți -- Ching Chow Dau Miu).

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orz 11 lingură de oregano uscat

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)11 lingură de oregano uscat

Semințe de fenicul (prăjite)4cuișoare

rondele de ardei banane tocate sau ardei iute tocati de orice fel 1

felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat 3creveți și cu vene

Ulei de măsline 1

ceapa tocata marunt 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan ras 3creveți și cu vene

Sare dupa gust 1pachet

lăstari de floarea soarelui 1pachet

2 cesti catei de usturoi 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez sălbatic, clătit bine 2

rațe

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegeri excelente pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Un vin pe care l-ați putea încerca este Spalletti Chianti D. O. C. G. (). Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 12 dolari.