Rețetă De Salată De Quinoa Cu Sfeclă Prăjită, Năut, Spinac Pentru Copii

Name: Rețetă De Salată De Quinoa Cu Sfeclă Prăjită, Năut, Spinac Pentru Copii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 x pumni de frunze de spanac pentru copii; 2 x sfeclă, tăiată și tăiată în sferturi; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Tăiați sfecla prăjită; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri mazăre clătită scursă; 2 (poate fi sau trece) Sos organic de soia Tamari fără Gluten sau aminoacizi de nucă de cocos; 710 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri quinoa gătită; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) nectar organic de agave crud sau miere locală; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ulei de măsline Fructat; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 x portocaliu proaspăt, decojit, tăiat, tăiat în bucăți de mușcătură; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri suc de portocale proaspăt stors; 1 1 kilogram de dovlecel, oțet balsamic sau oțet de orez; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare de mare și piper măcinat, după gust

Nevoie de o garnitură fără gluten, fără lactate și vegetariană? Rețeta de salată de Quinoa cu sfeclă prăjită, năut, Spinac pentru copii ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 31g de grăsime, și un total de 565 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,66 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă de la glutenfreegoddess.blogspot.com are 793 de fani. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, suc de portocale stors, portocale și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 98%, acest fel de mâncare este extraordinar. Încercați Salată De Conopidă Prăjită Cu Fasole Verde, Năut Și Charmo, Roșii, năut și Quinoa prăjită, și Sfeclă prăjită și salată de portocale de sânge cu brânză albastră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Iată cum să gătești quinoa într-un aragaz de orez. În timp ce quinoa se gătește, prăjiți sfecla într-o tigaie de prăjire de dimensiuni medii, combinând sfecla cu un strop de ulei de măsline și presărați sare de mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)