Rețetă De Păstrăv Cu Orez Sălbatic, Radicchio Și Portocale

Name: Rețetă De Păstrăv Cu Orez Sălbatic, Radicchio Și Portocale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi arpagic proaspăt tocat; 30 creveți și cu vene sare kosher și piper negru; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 3 portocale; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fiecare măcinat cuișoare, ghimbir și nucșoară; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 radicchio cu cap mic, feliat subțire (aproximativ; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil amestec de orez sălbatic și cu bob lung; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de păstrăv (aproximativ

Păstrăvul cu orez sălbatic, Radicchio și rețeta de portocale este un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și pescatarian rețetă cu 30 de porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 83 calorii. Pentru 68 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 46 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți la îndemână radicchio, sare și piper kosher, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este destul de bun. Încercați Rețetă De Orez Prăjit Sălbatic, Rețetă De Salată De Ardei De Orez Sălbatic, și Rețetă De Umplutură De Orez Sălbatic Și Pâine De Porumb pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 350 F. gătiți orezul conform instrucțiunilor pachetului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Întindeți nucile pecan pe o foaie de copt cu margini și prăjiți-le la cuptor, aruncând o dată, până când sunt parfumate, 6 până la 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie De Glazură De Nucă De Cocos și Nuci Pecan

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se lasă să se răcească, apoi se toacă aproximativ.

Tăiați coaja și miezul a 2 portocale. Lucrând peste un castron mediu, tăiați de-a lungul ambelor părți ale fiecărui segment portocaliu, eliberând segmentele în castron.Sucați portocala rămasă și adăugați sucul în castron împreună cu radicchio, nuci pecan, 1 lingură de ulei, linguriță sare și linguriță piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apa Plus 2 Linguri Sare

3 Bețișoare De Covrig

Cutie De Glazură De Nucă De Cocos și Nuci Pecan

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți lingura rămasă de ulei într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Condimentează păstrăvul cu linguriță fiecare sare și piper. Gătiți mai întâi cu pielea în jos, în loturi, până când sunt fierte, 1 până la 2 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură