Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați plăcinta rapidă cu pui enchilada. O porție conține 567 calorii, 32g de proteine, și 22g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $1.88 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați ceapă verde, tortilla de făină, porumb de pantofi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Încercați Pui Stratificat Enchilada Coace, Caserola Enchilada Cu Pui Stratificat, și Chile Stratificat-Caserola Enchilada De Pui pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Cuptor de căldură la 350 F. Spray 9-inch rotund (2-quart) vas de copt de sticlă sau caserola cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Tăiați 5 tortilla în jumătate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
3
Tăiați tortilele rămase în 2 benzi de 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
4
În castron mare, amestecați puiul, orezul, 1 cană de brânză, fasolea și 1 cană de sos enchilada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos Enchilada
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Toppinguri, Opționale
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
5
Puneți 4 jumătăți de tortilla în fundul vasului de copt. Se acoperă cu 1/4 cană sos enchilada și jumătate din amestecul de pui. Se acoperă cu 2 jumătăți de tortilla; completați spațiile goale cu 3 benzi de tortilla. Puneți porumbul peste tortilla.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos Enchilada
Tortilla Benzi
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
6
Răspândiți salsa peste porumb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Dientes De Ajo
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
7
Strat cu 2 jumătăți de tortilla și 3 benzi. Se acoperă cu jumătatea rămasă din amestecul de pui. Continuați stratificarea cu restul de 2 jumătăți și fâșii de tortilla, sos enchilada, brânză și 2 linguri de ceapă verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos Enchilada
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
8
Coaceți neacoperit 35 până la 45 de minute sau până când amestecul este bine încălzit și brânza este topită. Se răcește 5 minute. Se acoperă cu smântână și ceapă verde tocată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Mexicanul funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Stoltz organic Pinot Noir cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.